Paste integrale cu brânză este un preparat culinar foarte gustos, aromat, sănătos și ușor de preparat. Studiile au arătat că, în general, cerealele integrale reduc riscul apariției bolilor cardiovasculare și a diabetului. Ele au și un conținut ridicat de fibre care oferă organismului sațietate.
Mic dejun sănătos cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz
În fiecare dimineață îmi place să mănânc un mic dejun sănătos, un preparat care să fie sățios, să îmi ofere multă energie și în același timp să fie și sănătos. Pentru astăzi eu am ales un mic dejun cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz.
Continuă lectura „Mic dejun sănătos cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz”