Chifteluțele din linte roșie se prepară fără carne , ouă și ulei, dar sunt foarte gustoase, sățioase, sănătoase și rapid de preparat. Pe lângă multe alte beneficii și proprietăți este bogată în fibre alimentare și absoarbe cu ușurință aroma altor legume.
Avocado umplut-mic dejun sănătos
Dacă dorim să ne impresionăm familia cu un mic dejun sănătos, avocado umplut este rețeta ideală. Este un preparat culinar gustos, aromat, delicios și rapid de preparat. Pe lângă multe alte beneficii fructul de avocado are proprietăți atioxidante fiind foarte bun în diete , ajută la creșterea nivelului de colesterol bun în organism și la reducerea celui rău.