Experimentează un altfel de gătit.
În această dimineață eu am ales să pregătesc la micul dejun terci de ovăz. Este o rețetă simplă,rapidă, gata în 7-8 minute, savuroasă și perfectă petru micul dejun. Fulgii de ovăz sunt benefici pentru organism deoarece conțin fibre solubile și insolubile care reduc colesterolul.
Astăzi vă propun o rețetă, mic dejun cu hrișcă, pe care eu o ador și o consum cel puțin o dată pe săptămână. Este un preparat foarte gustos și sănătos.
Smoothie cu vișine este un mic dejun gustos și sățios gata cât ai clipi din ochi. Într-un smoothie de vișine găsim o porție importantă de vitamine care ne ajută la întărirea sistemului imunitar pentru iarna ce urmează.