Sari la conținut

Simplu și Sănătos

Experimentează un altfel de gătit.

  • Despre mine
  • Ajutoarele din bucătărie
  • Produse
  • Raw vegan
  • Gustări
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Desert
    • Cină

Etichetă: fulgi de ovăz

Publicat pe 17 noiembrie 201722 noiembrie 2017

Smoothie cu coacăze negre

Smoothie cu coacăze negre este un mic dejun plin de antioxidanți, gustos și sănătos. Compoziția cremoasă și aromată de coacăze negre, semințe floarea soarelui și fulgi de ovăz este o plăcere atât pentru papilele gustative cât și pentru organism. Poate fi consumat cu mare succes atât în zilele de post cât și în diete.

Continuă lectura „Smoothie cu coacăze negre”

Publicat pe 8 noiembrie 201722 noiembrie 2017

Smoothie cu dovleac copt și coacăze negre

Smoothie cu dovleac copt și coacăze negre este o băutură cremoasă și răcoritoare, bogată în antioxidanți, fibre și vitamine. Este super gustoasă, aromată, sănătoasă și este gata cât ai clipi din ochi.

Continuă lectura „Smoothie cu dovleac copt și coacăze negre”

Publicat pe 6 noiembrie 201722 noiembrie 2017

Mic dejun sănătos, iaurt cu merișoare

Iaurt cu merișoare este un mic dejun simplu  și sănătos gata în numai 5 minute. Merișoarele, pe lângă multe alte beneficii miraculoase ajută la scăderea colesterolului rău din organism și sunt eficiente pentru piele.

Continuă lectura „Mic dejun sănătos, iaurt cu merișoare”

Publicat pe 31 octombrie 201722 noiembrie 2017

Terci de ovăz

În această  dimineață eu am ales să  pregătesc la micul dejun terci de ovăz. Este o rețetă simplă,rapidă, gata în 7-8 minute, savuroasă și perfectă petru micul dejun. Fulgii de ovăz sunt benefici pentru organism deoarece conțin fibre solubile și insolubile care reduc colesterolul.

Continuă lectura „Terci de ovăz”

Publicat pe 29 octombrie 201722 noiembrie 2017

Smoothie cu vișine

Smoothie cu vișine este un mic dejun gustos și sățios gata cât ai clipi din ochi. Într-un smoothie de vișine găsim o porție importantă de vitamine care ne ajută la întărirea sistemului imunitar pentru iarna ce urmează.

Continuă lectura „Smoothie cu vișine”

Publicat pe 19 octombrie 201722 noiembrie 2017

Mic dejun sănătos cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz

În fiecare dimineață îmi place să mănânc un mic dejun sănătos, un preparat care să fie sățios, să îmi ofere multă energie și în același timp să fie și sănătos. Pentru astăzi eu am ales un mic dejun cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz.

Continuă lectura „Mic dejun sănătos cu iaurt, semințe și fulgi de ovăz”

Înscrie-te cu e-mail

Introdu adresa de e-mail și primește notificări pentru articolele noi.

Articole recente

  • Supă cremă raw vegană din dovleac plăcintar, ideală pentru diete și zilele de post
  • Tort raw vegan cu quinoa, cremă de nuci și glazură de ciocolată
  • Bomboane raw vegane cu hrișcă, nuci și ghimbir
  • Macrou la cuptor cu sos de roșii, ardei și usturoi
  • Clătite vegane fără gluten cu gem de merișoare și nuci hidratate

Comentarii recente

  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Cozonac raw vegan cu nuci și stafide
  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Salam din piept de pui
  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Pulpe de pui umplute cu ciuperci și ardei
  • mariana la Tort raw vegan ornat cu frișca vegetală și sâmburi de migdale
  • Ferea Pusa la Tort raw vegan ornat cu frișca vegetală și sâmburi de migdale

Arhive

  • ianuarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017

Categorii

  • Idei pentru gustări
  • Rețetă raw vegană pentru desert
  • Rețetă vegană fără gluten
  • Rețete pentru cină
  • Rețete pentru desert
  • Rețete pentru micul dejun
  • Rețete pentru prânz
  • Rețete raw vegane
  • Uncategorized

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org
Propulsat cu mândrie de WordPress