Experimentează un altfel de gătit.
Supa cremă de dovleac crud este un preparat foarte gustos, aromat și sănătos, ideal pentru această perioadă a anului. Este un preparat cu foarte puține calorii, dar foarte bogat în fibre, antioxidanți, minerale și vitamine, ideal pentru cei care suferă de digestie.
Îmi place foarte mult peștele, de aceea se află foarte des în meniul familiei mele. Este un preparat culinar gustos, aromat, delicios și foarte sănătos. Pentru astăzi am ales la masa de prânz să pregătesc macrou la cuptor cu sos de roșii, ardei și usturoi.
Continuă lectura „Macrou la cuptor cu sos de roșii, ardei și usturoi”
Pate vegetal din linte roșie este un preparat culinar foarte gustos, aromat, sănătos și foarte rapid de pregătit. Preparatele din linte conțin foarte puține calorii ( un pahar de linte conține 230 calorii ) și sunt bogate în vitamine și fibre ce ajută la stabilirea nivelului de zahăr în sânge.
Preparat tradițional, sărmăluțele sunt nelipsite de la masa noastră în ziua de Crăciun. Vă propun o variantă de sărmăluțe mult mai sănătoasă, gustoasă, bogată în proteine și ușor de digerat. Este un preparat culinar ideal pentru copii și pentru adulții care au grijă la ceea ce mănâncă.
Continuă lectura „Sărmăluțe din carne de pui, ideale pentru masa de Crăciun și diete”
Cârnăciori raw vegani este un preparat culinar super delicios, gustos, aromat și foarte sănătos, ideal pentru masa de Crăciun. Este un preparat bogat în vitamine, proteine și fibre, find minunat pentru copii și adulții care au grijă la ceea ce mănâncă.
Pilaf cu mei este un preparat culinar sănătos, gustos, bogat în vitamine și minerale. Meiul este bogat în antioxidanți și are o textură asemănătoare cu orezul. Acest preparat este foarte hrănitor, nu conține gluten și este ideal în zilele de post și curele pentru slăbit.
Continuă lectura „Pilaf cu mei, ideal în zilele de post și curele pentru slăbit”
Astăzi am experimentat o nouă rețetă culinară, super delicioasă, gustoasă și foarte sănătoasă, lămâi umplute cu cremă de vinete. Este ideală pentru zilele de post și curele pentru slăbit fiind un preparat culinar bogat în vitamine și fier, dar sărac în calorii.
Pentru a doua zi de Crăciun vă recomand la masa de prânz acest inedit preparat culinar. Este un praparat suculent foarte gustos, sățios, bogat în proteine și un conținut redus de calorii.
Continuă lectura „Musaca din piept de pui cu roșii și dovlecel”
Pateul vegetal cu păstăi galbene de fasole (teci) și conopidă este un preparat culinar bogat în vitamine, minerale și antioxidanți importanți pentru inimă, digestie, vedere, oase, diabet și imunitate. Este un preparat inedit care,, joacă” un rol important în gestionarea greutății corporale , deci este foarte bun în curele pentru slăbit și în zilele de post.
Continuă lectura „Roșii umplute cu pate vegetal din păstăi galbene de fasole și conopidă”
Pieptul de pui umplut este preferat de întreaga familie. De aceea în fiecare an, de sărbători pregătesc acest delicios, gustos și sănătos preparat culinar. Este un preparat aspectuos, bogat în vitamine și proteine.