Experimentează un altfel de gătit.
Ador acest preparat cu avocado și migdale crude atunci când îmi doresc ceva rapid de pregătit, gustos, aromat și sănătos. Pastă de avocado cu migdale crude este un preparat perfect pentru această perioadă a postului deoarece are un conținut ridicat de proteine.
Continuă lectura „Pastă de avocado cu migdale crude, ideală pentru zilele de post și diete”
Pate vegetal din linte roșie este un preparat culinar foarte gustos, aromat, sănătos și foarte rapid de pregătit. Preparatele din linte conțin foarte puține calorii ( un pahar de linte conține 230 calorii ) și sunt bogate în vitamine și fibre ce ajută la stabilirea nivelului de zahăr în sânge.
Preparat tradițional, sărmăluțele sunt nelipsite de la masa noastră în ziua de Crăciun. Vă propun o variantă de sărmăluțe mult mai sănătoasă, gustoasă, bogată în proteine și ușor de digerat. Este un preparat culinar ideal pentru copii și pentru adulții care au grijă la ceea ce mănâncă.
Continuă lectura „Sărmăluțe din carne de pui, ideale pentru masa de Crăciun și diete”
Cârnăciori raw vegani este un preparat culinar super delicios, gustos, aromat și foarte sănătos, ideal pentru masa de Crăciun. Este un preparat bogat în vitamine, proteine și fibre, find minunat pentru copii și adulții care au grijă la ceea ce mănâncă.
Omleta cu legume este un preparat culinar foarte gustos, delicios și sănătos. Oul conține foarte puține calorii și are importante calități nutritive.
Continuă lectura „Rețetă pentru începători. Cum să faci o omletă pufoasă”
Bomboane raw vegane de ciocolată cu merișoare este un desert cremos, aromat, delicios și foarte sănătos. Este un desert preparat numai din ingrediente sănătoase, perfect pentru copii și adulții care au grijă la ceea ce mănâncă. Este un preparat gustos care poate fi servit la micul dejun, pachețel pentru servici și ideal pentru atunci când mergem în călătorii.
Pilaf cu mei este un preparat culinar sănătos, gustos, bogat în vitamine și minerale. Meiul este bogat în antioxidanți și are o textură asemănătoare cu orezul. Acest preparat este foarte hrănitor, nu conține gluten și este ideal în zilele de post și curele pentru slăbit.
Continuă lectura „Pilaf cu mei, ideal în zilele de post și curele pentru slăbit”
Astăzi am experimentat o nouă rețetă culinară, super delicioasă, gustoasă și foarte sănătoasă, lămâi umplute cu cremă de vinete. Este ideală pentru zilele de post și curele pentru slăbit fiind un preparat culinar bogat în vitamine și fier, dar sărac în calorii.
Pentru a doua zi de Crăciun vă recomand la masa de prânz acest inedit preparat culinar. Este un praparat suculent foarte gustos, sățios, bogat în proteine și un conținut redus de calorii.
Continuă lectura „Musaca din piept de pui cu roșii și dovlecel”
Pateul vegetal cu păstăi galbene de fasole (teci) și conopidă este un preparat culinar bogat în vitamine, minerale și antioxidanți importanți pentru inimă, digestie, vedere, oase, diabet și imunitate. Este un preparat inedit care,, joacă” un rol important în gestionarea greutății corporale , deci este foarte bun în curele pentru slăbit și în zilele de post.
Continuă lectura „Roșii umplute cu pate vegetal din păstăi galbene de fasole și conopidă”