Mic dejun sănătos, iaurt cu merișoare

Iaurt cu merișoare este un mic dejun simplu  și sănătos gata în numai 5 minute. Merișoarele, pe lângă multe alte beneficii miraculoase ajută la scăderea colesterolului rău din organism și sunt eficiente pentru piele.




Mic dejun sănătos
Mic dejun sănătos



Ingrediente
  • 200g iaurt 2,8 % grăsime
  • 4 linguri fulgi de ovăz
  • 1 lingură merișoare
Mod de preparare

Punem toate ingredientele într-un bol și cu ajutorul unei linguri le amestecăm. După ce am servit acest mic dejun gustos și delicios, putem savura o cafea sau un ceai fără zahăr.

Poftă bună!

Cu drag,

Mariana


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.