Mic dejun sănătos, iaurt cu merișoare

Iaurt cu merișoare este un mic dejun simplu  și sănătos gata în numai 5 minute. Merișoarele, pe lângă multe alte beneficii miraculoase ajută la scăderea colesterolului rău din organism și sunt eficiente pentru piele.




Mic dejun sănătos
Mic dejun sănătos



Ingrediente
  • 200g iaurt 2,8 % grăsime
  • 4 linguri fulgi de ovăz
  • 1 lingură merișoare
Mod de preparare

Punem toate ingredientele într-un bol și cu ajutorul unei linguri le amestecăm. După ce am servit acest mic dejun gustos și delicios, putem savura o cafea sau un ceai fără zahăr.

Poftă bună!

Cu drag,

Mariana


Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.