Sari la conținut

Simplu și Sănătos

Experimentează un altfel de gătit.

  • Despre mine
  • Ajutoarele din bucătărie
  • Produse
  • Raw vegan
  • Gustări
  • Rețete
    • Mic dejun
    • Prânz
    • Desert
    • Cină

Lună: octombrie 2017

Publicat pe 31 octombrie 201722 noiembrie 2017

Piure de conopidă

Astăzi la cină am ales să prepar un alt fel de piure, dar să fie gustos, aromat și sănătos. Cu acest delicios piure de conopidă am preparat, cum îi place fiicei mele sa-i spună,, o shawarma de casă” și un sandwich minunat de bun.

Continuă lectura „Piure de conopidă”

Publicat pe 31 octombrie 201722 noiembrie 2017

Ciuperci umplute cu quinoa

Aseară am pregătit o cină delicioasă, gustoasă, foarte sănătoasă și plină de vitamine și proteine. Ador acest preparat culinar deoarece este gustos, delicios, sățios și aromat.

Continuă lectura „Ciuperci umplute cu quinoa”

Publicat pe 31 octombrie 201722 noiembrie 2017

Terci de ovăz

În această  dimineață eu am ales să  pregătesc la micul dejun terci de ovăz. Este o rețetă simplă,rapidă, gata în 7-8 minute, savuroasă și perfectă petru micul dejun. Fulgii de ovăz sunt benefici pentru organism deoarece conțin fibre solubile și insolubile care reduc colesterolul.

Continuă lectura „Terci de ovăz”

Publicat pe 30 octombrie 201722 noiembrie 2017

Ciorbiță cu roșii

Ciorbița de roșii este un preparat delicios,  gustos , plin de vitamine și ușor de pregătit. Este un preparat culinar ideal pentru zilele de post și diete, pe care îl putem pregăti chiar și în această perioadă a anului.

Continuă lectura „Ciorbiță cu roșii”

Publicat pe 30 octombrie 201722 noiembrie 2017

Pește la ceaun cu mujdei de usturoi

Din dorința de a mânca pește prăjit, dar într-un mod sănătos astăzi am pregătit această delicioasă rețetă de pește la ceaun cu mujdei de usturoi. Este un preparat bogat în proteine și acizi grași Omega 3.

Continuă lectura „Pește la ceaun cu mujdei de usturoi”

Publicat pe 30 octombrie 201722 noiembrie 2017

Saramură de pește

Saramura de pește este una din cele mai bune și gustoase  rețete culinare din Oltenia. Este un preparat culinar foarte gustos, bogat în proteine, sănătos și foarte ușor de pregătit.

Continuă lectura „Saramură de pește”

Publicat pe 30 octombrie 201722 noiembrie 2017

Mic dejun cu hrișcă

Astăzi vă propun o rețetă, mic dejun cu hrișcă, pe care eu o ador și o consum cel puțin o dată pe săptămână. Este un preparat foarte gustos și sănătos.

Continuă lectura „Mic dejun cu hrișcă”

Publicat pe 29 octombrie 201722 noiembrie 2017

Pâine uscată cu semințe

Pâinea uscată cu semințe este o pâine ușor crocantă, delicioasă, sănătoasă și se prepară foarte repede.

Continuă lectura „Pâine uscată cu semințe”

Publicat pe 29 octombrie 201722 noiembrie 2017

Macrou înăbușit cu salată din frunze de sfeclă roșie

Dacă dorim  să pregătim un fel nou de mâncare acest preparat este rețeta ideală pentru masa de prânz sau cină. Macroul înăbușit este o rețetă simplă,  gustoasă și sănătoasă.

Continuă lectura „Macrou înăbușit cu salată din frunze de sfeclă roșie”

Publicat pe 29 octombrie 201722 noiembrie 2017

Smoothie cu vișine

Smoothie cu vișine este un mic dejun gustos și sățios gata cât ai clipi din ochi. Într-un smoothie de vișine găsim o porție importantă de vitamine care ne ajută la întărirea sistemului imunitar pentru iarna ce urmează.

Continuă lectura „Smoothie cu vișine”

Navigare în articole

Pagină 1 Pagină 2 Pagină 3 Pagina următoare

Înscrie-te cu e-mail

Introdu adresa de e-mail și primește notificări pentru articolele noi.

Articole recente

  • Supă cremă raw vegană din dovleac plăcintar, ideală pentru diete și zilele de post
  • Tort raw vegan cu quinoa, cremă de nuci și glazură de ciocolată
  • Bomboane raw vegane cu hrișcă, nuci și ghimbir
  • Macrou la cuptor cu sos de roșii, ardei și usturoi
  • Clătite vegane fără gluten cu gem de merișoare și nuci hidratate

Comentarii recente

  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Cozonac raw vegan cu nuci și stafide
  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Salam din piept de pui
  • De ce ne îngrășăm de sărbători și cum putem evita asta - Emoții și kilograme în plus la Pulpe de pui umplute cu ciuperci și ardei
  • mariana la Tort raw vegan ornat cu frișca vegetală și sâmburi de migdale
  • Ferea Pusa la Tort raw vegan ornat cu frișca vegetală și sâmburi de migdale

Arhive

  • ianuarie 2018
  • decembrie 2017
  • noiembrie 2017
  • octombrie 2017

Categorii

  • Idei pentru gustări
  • Rețetă raw vegană pentru desert
  • Rețetă vegană fără gluten
  • Rețete pentru cină
  • Rețete pentru desert
  • Rețete pentru micul dejun
  • Rețete pentru prânz
  • Rețete raw vegane
  • Uncategorized

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org
Propulsat cu mândrie de WordPress